50h – Ashtanga Vinyasa Yoga VERLEGT!

Part I:    29 – 30/05/2020
Part II:   12 – 14/06/2020

Ashtanga Vinyasa Yoga ist die Mutter aller modernen, dynamischen Yoga Stile.
Kraftvoll und zügig werden die Asanas aneinander gereiht, getragen von der Synchronisation von Atem und Bewegung sowie bewusstem Einsatz von Bandhas und Drishti.
Mit ein bisschen Übung entsteht ein Gefühl, als würde man durch die Praxis hindurch „fliegen“.
In dieser Weiterbildung stelle ich Dir die Praxis und die Prinzipien des Ashtanga Vinyasa Yoga vor.

Wir nähern uns der Praxis auf eine progressive und funktionale Weise an. Verschiedene Formen der
vermittelten Übungen machen diese Methode für jeden Menschen anwendbar, wobei gleichzeitig die
Essenz der traditionellen Form gewahrt bleibt.

Die Weiterbildung beinhaltet:

• Analyse und detaillierte Praxis der vier Qualitäten des Ashtanga Yoga – Ujjayi, Drishti, Bandhas,
  Vinyasa
• Analyse und Praxis der ersten Serie (Yoga Chikitsa) inklusive modifizierter Abfolgen und
  Methoden für Anfänger und Erfahrene Praktizierende
• Alignment, Adjustments & Assists

  Die Weiterbildung ist sehr Praxis orientiert und ermöglicht Dir, tiefer in das Ashtanga Vinyasa Yoga
  einzutauchen und auch dazu verschiedene Varianten zu unterrichten. Wir erarbeiten zusammen ein
  grundlegendes Repertoire an Adjustments und Assists, die Du von nun an sinnvoll in Deinem
  Unterricht einsetzen kannst.
 

  Termine:
  29./30.5.2020 &  12. – 14.06.2020
 

  Ablauf:
  8.00 – 12.15 Uhr & 13.30 – 17.30 Uhr

  Preis:
  Normalpreis 750,- €

  Infos über Christian Klix:

  www.yoga-ck.com

50h – Ashtanga Vinyasa Yoga Weiterbildung mit Christian Klix
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